保健食品的作用

保健食品的作用主要是帮助身体健康,维持身体的健康状态,其实说到底还是一种保健的思想。常见的保健食品有维生素补充剂、食用油、氨基酸补充剂、番茄红素、鱼油等,它们在我们的日常生活中占有重要的作用,帮助我们提高和维护身体免疫力,增强体力,预防疾病等。

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